Fitness Mučírna

Vše, co potřebujete vědět o osobním tréninku

• Délka lekce: 60 minut
• Cenka lekce: 900 Kč
• Lekce je vhodná pro všechny, kdo mají rádi pozornost trenéra jen pro sebe.

Osobní tréninky jsou hodiny uvařené přesně podle vašeho gusta. Pro zájemce o osobáky máme připravenou úvodní hodinu zdarma, kde nám povíte, co byste měli rádi nejvíc nejvyrýsovanější a v čem chcete být nejvíc nejlepší. My vám provedeme diagnostiku a vysvětlíme, proč je potřeba se nejdřív srovnat a naučit se co nejlépe hýbat. Aby cvičení zaručilo zdravá záda a vyloučilo bolavé klouby, je třeba ho provádět kvalitně. Pod dohledem našich osobních trenérů docílíte skvělých výsledků.

Kontaktovat

Nabídka skupinových lekcí

Skupinové lekce jsou v našem fitness vhodné pro profíky i začátečníky. Všechny skupinové lekce máme tématicky laděné. Primárně se ale budeme vždy zaměřovat na techniku pohybu. Instrukce, které od našich trenérů při cvičení dostanete, povedou k tomu, že napřímení páteře a správný pohybový stereotyp se pro vás stane normálem. Pravidelným tréninkem se držení těla přeprogramuje a vy tak nejen uvidíte, ale také ucítíte změny i mimo tělocvičnu.

Zapracovat na síle a kondici můžete na intenzivní Bušíně, zadýchat se přijďte na tréninky Běhu, zastabilizovat a protáhnout na lekci Jógy a chodidla přijďte rozhýbat a posílit na Zdravý nohy, zdravý záda.

Rezervovat

Dětské kroužky

Cílem našich dětských kroužků není vychovat budoucí olympioniky, ale ukázat dětem, že sport je hlavně o radosti z pohybu, a že úspěch je spíše důsledek užívání si každého tréninku a závodu. Na trénincích se budeme věnovat všestrannosti. Bude se běhat, skákat, ručkovat a balancovat. To všechno pod dohledem trenérů, kteří umí vštípit správnou techniku pohybu. Děti tak díky kvalitním pohybovým stereotypům budou předcházet zranění a zjistí, jak využít potenciál svého těla na maximum.

Naší vizí je dát dohromady partu mladých lidí, které bude bavit spolu trávit čas. Na začátku každé sezony zveřejníme seznam závodů, kterých se budeme účastnit, a kdo bude chtít, může se k nám přidat. Závodit budeme v disciplínách OCR, Ninja a sportovním lezení.

Kontaktovat

Nabídka dalších služeb

Kromě klasického cvičení nabízí naše fitness mučírna také další služby. Pro vaše děti rádi zorganizujeme narozeninové oslavy nebo příměstský tábor. Dospělí si jistě rádi otestují svou zdatnost při lezení na umělé stěně v Praze. Pokud budete mít zájem, připravíme vám sportovní program na míru.

Kontaktovat

Nabídka dalších služeb

Kromě klasického cvičení nabízí naše fitness mučírna také další služby. Pro vaše děti rádi zorganizujeme narozeninové oslavy nebo příměstský tábor. Dospělí si jistě rádi otestují svou zdatnost při lezení na umělé stěně v Praze. Pokud budete mít zájem, připravíme vám sportovní program na míru.

Kontaktovat